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Livro: Eu, Mãe e Pai - A maternidade independente como escolha

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Mariana Kupfer, apresentadora do programa Amar Maternidade, conta nesse livro sua trajetória para se tornar mãe-solo. Aos 34 anos, ela sentiu o desejo da maternidade falar mais alto e, sem ter um parceiro para dividir esse sonho, decidiu fazê-lo sozinha. Através de uma inseminação artificial utilizando um banco de sêmen americano, ela engravidou e deu à luz Victoria, hoje com 9 anos. Ela foi corajosa por ter feito a escolha de passar por uma gravidez sozinha, mas teve também que encarar uma carga emocional forte: teve hiperêmese gravídica (uma complicação que causa náuseas e vômitos demasiados que chegam a provocar desidratação): chegou a vomitar 40 vezes em um dia e tinha enxaqueca de nível sobrenatural (palavras dela), além de fortes dores nas costas, causadas pela hérnia de disco. Seu médico atribuiu ao lado psicológico um papel importante nesse quadro. Mariana mostra o caminho das pedras para quem pretende encarar tratamentos de fertilidade e reprodução assistida. Co

Livro: O Milagre da Manhã

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Best seller do autor Hal Elrod fala sobre um ritual diário com o qual ele afirma ter conquistado uma vida de sucesso.  Ele propõe ao leitor algo que pode ser desafiador para muitas pessoas: acordar cedo - pelo menos uma hora antes do habitual, para praticar atividades como meditação, leitura e exercícios físicos, entre outras.  Cada pessoa pode customizar seu ritual, deixando-o mais com sua cara, mas mantendo a essência. A ideia de fazer tudo logo pela manhã é começar o dia com disciplina e clareza, além de evitar o autoboicote e aquelas desculpas que damos a nós mesmos para procrastinar as coisas. Além disso, é possível criar um tempo extra numa rotina que costuma ser corrida. O autor acredita que dedicando esse tempo a si mesmo, é possível trazer mais autoconhecimento e disciplina, características essenciais para pessoas de sucesso. Com essas qualidades, é possível tirar grandes projetos e sonhos do papel e apenas das ideias para transformá-los em realidade.  E ele nã

Livro: Minha História

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Minha História é a autobiografia da ex-primeira-dama dos Estados Unidos, Michelle Obama, que exerceu o "cargo" entre 2009 e 2017. Como diz o título, ela conta a própria história, que depois se mistura com a de Barack Obama, o primeiro presidente negro do país. Michelle conta, com detalhes, como foi sua infância em Chicago, no bairro de South Side, onde viveu em um pequeno apartamento com seus pais e irmão mais velho. Uma família simples, mas que sempre ensinou valores à filha.  Sempre foi forte e determinada, não se deixava intimidar em ambientes dominados por homens ou quando era tratada com diferença por ser negra - assunto abordado em todo o livro: os desafios e dificuldades que enfrentou por ser mulher e negra nos EUA. Mas apesar deles, Michelle ingressou em universidades de elite com muito esforço e por mérito próprio. Cursou sociologia em Princeton e direito em Harvard. Conheceu Barack Obama na firma de advocacia onde tinha uma bem sucedida carreira d

Aprendizados - Minha caminhada para uma vida com mais significado

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A biografia da uber model Gisele Bundchen conta sua trajetória desde menina, quando saiu da pequena cidade de Horizontina, no Rio Grande do Sul, rumo a São Paulo para tentar a vida de modelo, até se tornar a modelo mais bem paga e requisitada dos últimos tempos. Mas muito mais que isso, ela mostra as lições que aprendeu neste período. Ela conheceu muita gente nova e teve de lidar com situações que nunca havia enfrentado antes. Com o tempo e a maturidade, foi tirando de letra. Ela fala muito sobre qualidade de vida e busca de equilíbrio e evolução pessoal. Algo que serve para todos nós em dias tão corridos em que somos bombardeados de informação, fast food e situações estressantes. O livro é leve e gostoso de ler. Dá pra conhecer a verdadeira Gisele, por traz daquela “personagem” pela qual somos impactados desfilando deslumbrante nas passarelas. Uma pessoa simples, que tem suas questões, mas que trabalha nelas diariamente em busca de se tornar uma pessoa mel

Livro: A Última Carta de Amor

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Depois de ler "Como eu era antes de você", ando meio viciadinha nos livros da Jojo Moyes. Já li "O som do amor" (preciso escrever sobre ele) e tem mais um na fila. Mas hoje é a vez de "A Última Carta de Amor".  Essa história é contada em duas partes: a primeira na década de 60 e a segunda no início dos anos 2000.  Nesse enredo se entrelaçam as histórias de Jeniffer e seu grande amor com a de Ellie. Jeniffer é uma jovem socialite dos anos 60 que acorda depois de um grave acidente sem se lembrar de absolutamente nada da sua vida. Quando volta pra casa, sofre até recuperar sua memória, e percebe que não tem conexão nenhuma com a vida que aparentemente levava. É casada com Laurence, um homem rico e bem sucedido, não trabalha e sua maior preocupação é o vestido que terá que usar no jantar que ela e o marido vão oferecer para os amigos. O tempo vai passando e ela não só recupera a memória, como descobre que tem um amante, por quem é muito apaixonada e estava pre

Livro: A Garota no Trem

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O suspense de Paula Hawkins - que virou filme recentemente - conta a história de Rachel, jovem do interior de Londres que pega o trem todos os dias no mesmo horário para ir ao trabalho na cidade. Durante o percurso, ela vê as casas que dão de fundo para a ferrovia. Nessas viagens, Rachel repara nas pessoas dentro de suas casas. É como se ela conhecesse cada uma delas. Em especial um casal: Jason e Jess (nomes que ela os atribuiu). Todos os dias, quando o trem fazia uma parada, ela ficava ali observando os dois e imaginando como seria a vida perfeita de ambos. Mas um dia, a cena que ela vê não é digna da vidinha perfeita que ela imaginava para ambos e a história começa a ficar eletrizante. Mais tarde, ela descobre que Jason e Jess na verdade são Scott e Megan. É preciso contar algumas coisas sobre Rachel: ela foi casada com Tom, por quem ainda é apaixonada e vive correndo atrás dele. O problema é que Tom já tem uma nova esposa, Anna, com quem tem uma filha. Rachel é alcoó

Como eu Era Antes de Você

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Se tem um livro que deu o que falar nos últimos tempos, foi "Como eu Era Antes de Você." Todo mundo leu e se emocionou com a história de Lou e Will. Depois, como já tem acontecido bastante, o romance virou filme. Aí a galera enlouqueceu de vez! Como metódica que sou, primeiro quis ler o livro. Mas tinha um desafio: ele era em inglês. Eu até que tenho uma compreensão de textos em inglês, mas nunca tinha lido um livro completo, com diálogos extensos e expressões que eu até então não conhecia. Encontrei a versão de bolso na Saraiva (que dá impressão que o livro é menor! rs) e mandei ver! Não foi super fácil, mas também não foi impossível. Dava umas empacadas às vezes, mas não desisti! Acredito que muito já tenha sido falado sobre essa história. Louisa é uma jovem de vinte e poucos anos que vive no interior da Inglaterra e trabalha como garçonete em um café. Ela leva uma vida simples e não tem muitas ambições para sua vida.  Até que ela é demitida e precisa